以前在队里的时候，基本上每个人引体向上都可以做25个以上非攀岩专业肺活量起码5000 女的4300 万米跑不超过40分钟 女的45分钟 游泳1000米35分钟内，泳姿不限 能完成一个全程马拉松，或者铁人三项。
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